lbtnqu在2025-08-14完成了一次精彩的上饶骑行。 本次骑行总里程 21.5 公里，极速达到了 34.5km/h， 平均速度为 22.0km/h。骑行过程中，爬升未显示数据， 平均海拔 103.2m，最高海拔 116.6m。 此次骑行不仅锻炼了身体，还减少了 4.5kg碳排放， 消耗了 508.8kcal热量。总计时长 01:06:08， 其中骑行时长 00:58:43，休息时长 00:07:25。 使用的码表设备为 绿狮码表（mabiao.com ）。