q4zat5在2025-08-14完成了一次精彩的扬州骑行。 本次骑行总里程 1.2 公里，极速达到了 19.3km/h， 平均速度为 12.2km/h。骑行过程中，爬升-0.42， 平均海拔 3.8m，最高海拔 14.0m。 此次骑行不仅锻炼了身体，还减少了 0.3kg碳排放， 消耗了 39.8kcal热量。总计时长 01:36:55， 其中骑行时长 00:06:04，休息时长 01:30:51。 使用的码表设备为 绿狮码表（mabiao.com ）。