cjsu86在2025-08-04完成了一次精彩的朝阳骑行。 本次骑行总里程 21.5 公里，极速达到了 45.7km/h， 平均速度为 21.2km/h。骑行过程中，爬升8.41， 平均海拔 176.5m，最高海拔 189.8m。 此次骑行不仅锻炼了身体，还减少了 4.5kg碳排放， 消耗了 852.7kcal热量。总计时长 01:24:48， 其中骑行时长 01:00:54，休息时长 00:23:54。 使用的码表设备为 绿狮码表（mabiao.com ）。