争在2025-07-30完成了一次精彩的保定骑行。 本次骑行总里程 74.8 公里，极速达到了 36.7km/h， 平均速度为 23.7km/h。骑行过程中，爬升未显示数据， 平均海拔 6.4m，最高海拔 20.0m。 此次骑行不仅锻炼了身体，还减少了 15.7kg碳排放， 消耗了 2656.7kcal热量。总计时长 04:56:52， 其中骑行时长 03:09:46，休息时长 01:47:06。 使用的码表设备为 绿狮码表（mabiao.com ）。