hgqisd在2025-07-30完成了一次精彩的北京骑行。 本次骑行总里程 16.2 公里，极速达到了 30.7km/h， 平均速度为 21.3km/h。骑行过程中，爬升8.83， 平均海拔 28.6m，最高海拔 38.8m。 此次骑行不仅锻炼了身体，还减少了 3.4kg碳排放， 消耗了 485.2kcal热量。总计时长 00:47:43， 其中骑行时长 00:45:29，休息时长 00:02:14。 使用的码表设备为 绿狮码表（mabiao.com ）。