q4r7dq在2025-07-30完成了一次精彩的永州骑行。 本次骑行总里程 6.7 公里，极速达到了 27.3km/h， 平均速度为 17.4km/h。骑行过程中，爬升22.53， 平均海拔 121.9m，最高海拔 289.8m。 此次骑行不仅锻炼了身体，还减少了 1.4kg碳排放， 消耗了 127.6kcal热量。总计时长 00:40:58， 其中骑行时长 00:23:06，休息时长 00:17:52。 使用的码表设备为 绿狮码表（mabiao.com ）。