lhh04k在2025-07-22完成了一次精彩的沈阳骑行。 本次骑行总里程 4.9 公里，极速达到了 34.7km/h， 平均速度为 19.0km/h。骑行过程中，爬升-1.94， 平均海拔 47.8m，最高海拔 63.2m。 此次骑行不仅锻炼了身体，还减少了 1.0kg碳排放， 消耗了 79.5kcal热量。总计时长 02:47:31， 其中骑行时长 00:15:19，休息时长 02:32:12。 使用的码表设备为 绿狮码表（mabiao.com ）。