hgqisd在2025-07-21完成了一次精彩的北京骑行。 本次骑行总里程 15.0 公里，极速达到了 30.9km/h， 平均速度为 20.5km/h。骑行过程中，爬升11.37， 平均海拔 28.4m，最高海拔 37.0m。 此次骑行不仅锻炼了身体，还减少了 3.1kg碳排放， 消耗了 469.2kcal热量。总计时长 00:53:23， 其中骑行时长 00:43:59，休息时长 00:09:23。 使用的码表设备为 绿狮码表（mabiao.com ）。