bgjlk7在2025-07-21完成了一次精彩的杭州骑行。 本次骑行总里程 21.8 公里，极速达到了 30.3km/h， 平均速度为 21.9km/h。骑行过程中，爬升-0.60， 平均海拔 11.0m，最高海拔 38.6m。 此次骑行不仅锻炼了身体，还减少了 4.6kg碳排放， 消耗了 394.2kcal热量。总计时长 01:10:13， 其中骑行时长 00:59:52，休息时长 00:10:21。 使用的码表设备为 绿狮码表（mabiao.com ）。