lwbgdy在2025-07-20完成了一次精彩的喀什地区骑行。 本次骑行总里程 30.2 公里，极速达到了 33.2km/h， 平均速度为 22.2km/h。骑行过程中，爬升-4.70， 平均海拔 1281.4m，最高海拔 1299.8m。 此次骑行不仅锻炼了身体，还减少了 6.3kg碳排放， 消耗了 598.7kcal热量。总计时长 02:04:49， 其中骑行时长 01:21:38，休息时长 00:43:10。 使用的码表设备为 绿狮码表（mabiao.com ）。