kyghqy在2025-07-19完成了一次精彩的沧州骑行。 本次骑行总里程 20.4 公里，极速达到了 31.1km/h， 平均速度为 26.4km/h。骑行过程中，爬升未显示数据， 平均海拔 1.3m，最高海拔 3.9m。 此次骑行不仅锻炼了身体，还减少了 4.2kg碳排放， 消耗了 579.1kcal热量。总计时长 00:58:37， 其中骑行时长 00:46:20，休息时长 00:12:17。 使用的码表设备为 绿狮码表（mabiao.com ）。