yowdmh在2025-07-18完成了一次精彩的扬州骑行。 本次骑行总里程 28.5 公里，极速达到了 24.3km/h， 平均速度为 24.0km/h。骑行过程中，爬升-7.71， 平均海拔 8.6m，最高海拔 21.0m。 此次骑行不仅锻炼了身体，还减少了 6.0kg碳排放， 消耗了 711.8kcal热量。总计时长 02:12:01， 其中骑行时长 01:11:10，休息时长 01:00:50。 使用的码表设备为 绿狮码表（mabiao.com ）。