plbm77在2025-07-18完成了一次精彩的骑行。 本次骑行总里程 12.8 公里，极速达到了 30.7km/h， 平均速度为 54.4km/h。骑行过程中，爬升3.10， 平均海拔 7.8m，最高海拔 20.0m。 此次骑行不仅锻炼了身体，还减少了 2.7kg碳排放， 消耗了 185.7kcal热量。总计时长 00:49:40， 其中骑行时长 00:14:06，休息时长 00:35:33。 使用的码表设备为 绿狮码表（mabiao.com ）。