plbm77在2025-07-17完成了一次精彩的青岛骑行。 本次骑行总里程 5.7 公里，极速达到了 22.4km/h， 平均速度为 45.9km/h。骑行过程中，爬升-9.93， 平均海拔 9.5m，最高海拔 18.5m。 此次骑行不仅锻炼了身体，还减少了 1.2kg碳排放， 消耗了 98.6kcal热量。总计时长 00:29:05， 其中骑行时长 00:07:28，休息时长 00:21:37。 使用的码表设备为 绿狮码表（mabiao.com ）。