54145m在2025-07-14完成了一次精彩的抚顺骑行。 本次骑行总里程 28.4 公里，极速达到了 27.4km/h， 平均速度为 21.5km/h。骑行过程中，爬升未显示数据， 平均海拔 74.1m，最高海拔 99.1m。 此次骑行不仅锻炼了身体，还减少了 5.9kg碳排放， 消耗了 790.8kcal热量。总计时长 01:58:01， 其中骑行时长 01:19:05，休息时长 00:38:56。 使用的码表设备为 绿狮码表（mabiao.com ）。