hzulfl在2025-07-13完成了一次精彩的石家庄骑行。 本次骑行总里程 19.9 公里，极速达到了 32.1km/h， 平均速度为 14.9km/h。骑行过程中，爬升1.89， 平均海拔 70.9m，最高海拔 78.5m。 此次骑行不仅锻炼了身体，还减少了 4.2kg碳排放， 消耗了 526.4kcal热量。总计时长 02:39:23， 其中骑行时长 01:19:46，休息时长 01:19:36。 使用的码表设备为 绿狮码表（mabiao.com ）。