ojnspk在2025-07-12完成了一次精彩的沧州骑行。 本次骑行总里程 43.5 公里，极速达到了 29.0km/h， 平均速度为 21.6km/h。骑行过程中，爬升未显示数据， 平均海拔 11.3m，最高海拔 40.2m。 此次骑行不仅锻炼了身体，还减少了 9.1kg碳排放， 消耗了 1208.8kcal热量。总计时长 03:52:45， 其中骑行时长 02:00:53，休息时长 01:51:52。 使用的码表设备为 绿狮码表（mabiao.com ）。