h1c4ix在2025-07-10完成了一次精彩的石家庄骑行。 本次骑行总里程 7.4 公里，极速达到了 33.2km/h， 平均速度为 20.5km/h。骑行过程中，爬升-2.51， 平均海拔 14.0m，最高海拔 78.0m。 此次骑行不仅锻炼了身体，还减少了 1.5kg碳排放， 消耗了 189.2kcal热量。总计时长 00:21:44， 其中骑行时长 00:21:31，休息时长 00:00:13。 使用的码表设备为 绿狮码表（mabiao.com ）。